Hokejisti majú za sebou prvý týždeň letnej prípravy

Žiarski hokejisti odštartovali letnú prípravu v rovnakom termíne, ako hokejisti Slovana Bratislava. Tvrdo sa pripravujú na štart v 2. hokejovej lige pod vedením Pavla Igríniho.

Ten si podmienky v Žiari veľmi pochvaľuje. „Som nadšený, akým spôsobom mesto podporuje rozvoj športu. Podmienky na prípravu nám môžu závidieť aj extraligové kluby!“

Hokej je zimný šport, ku ktorému neodmysliteľne patrí ľad, ale príprava na suchu je kľúčová a jej význam a kvalita sa prejavuje najmä v náročnom závere sezóny. Hokejisti začali zľahka a postupne sa intenzita tréningu bude zvyšovať. „Prvý týždeň bol zameraný najmä na všeobecnú prípravu, rozvoj pohybových schopností, vytrvalosti, vytrvalosti v sile a obratnosti. Chcem, aby hráči získali funkčný základ, na ktorom budeme ďalej stavať.“

V 2. lige, kde začne Žiar nad Hronom svoje pôsobenie, takáto príprava nie je bežná. „Súchá príprava je štandardom najmä vo vyšších súťažiach a myslím, že sme asi jediný druholigový tím, ktorý sa takto pripravuje.“

V ďalšom týždni už čaká hráčov vyššia záťaž a tréner plánuje zapojiť aj ďalšie formy. „Budúci týždeň zapojíme už aj posilňovňu a ešte sa rozhodneme, či pridáme ďalšiu tréningovú jednotku, alebo zvýšime objem tréningu vrámci treningových dní.“